Be­we­gung und Spiel

Kör­per neu ent­de­cken mit Kraft, Ba­lan­ce und Team­work. Gren­zen über­win­den, über sich hin­aus­wach­sen und in­ne­res Gleich­ge­wicht fin­den.

Re­geln, Wurf und span­nen­de Va­ri­an­ten des Darts-Spiels ler­nen. Täg­li­che Tur­nie­re mit klei­nen Prei­sen.

Work­shop, wo man tan­zen und Spaß ha­ben kann. Wir wer­den Spie­le spie­len und eine Tanz­cho­reo ein­üben.

Box-Work­shop zu Pow­er, Tech­nik & Fo­kus. Trai­ning von Kon­di­ti­on, Re­ak­ti­on und Hal­tung mit Re­spekt und Team­geist..

Aus­ein­an­der­set­zung mit dem Brett­spiel als Kul­tur­gut. Spie­le aus al­ler Welt in Grup­pen spie­len, die ver­schie­de­ne The­men be­die­nen (Ge­sell­schaft/Wirt­schaft, Na­tur, Spra­che). Ko­ope­ra­ti­ves Mit­ein­an­der ist er­for­der­lich.

Ein drei­tä­gi­ger Work­shop ver­mit­telt ei­nen Ein­blick in das Flag Foot­ball Spiel

in die­sem Work­shop geht es um die Ent­ste­hungs­ge­schich­te des Judo, die da­mit ein­her­ge­hen­de Phi­lo­so­phie und die Be­deu­tung für die ja­pa­ni­sche Kul­tur. Die­se Theo­rie wer­den wir an­hand prak­ti­scher Übun­gen, Tech­ni­ken und Trai­nings­kämp­fen er­le­ben und an­wen­den.

Hier wird das Klet­tern er­lernt- vom Boul­dern in Ab­sprung­hö­he bis zum ge­si­cher­ten Klet­tern an der 14m ho­hen Wand wird dir al­les ge­bo­ten. Egal ob An­fän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ner, du bist herz­lich Will­kom­men.

Der Work­shop bie­tet Ein­bli­cke in die chi­ne­si­sche Kampf­kunst. Es geht dar­um, den ei­ge­nen Kör­per zu for­dern und Neu­es zu ler­nen, wo­bei das Mit­ein­an­der im Trai­ning im Vor­der­grund steht.

Spiel­re­geln ler­nen, raf­fi­nier­te Tricks fin­den und den Geg­ner schach­matt set­zen. Trai­niert klu­ges Den­ken, Kon­zen­tra­ti­on und Ge­duld. Mit klei­nem Tur­nier.

Ob An­fän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, alle sind will­kom­men. Ler­ne, wie die Fi­gu­ren zie­hen, fin­de raf­fi­nier­te Tricks und set­ze dei­nen Geg­ner schach­matt. Am Ende war­tet ein klei­nes Tur­nier.

Softd­art- ein span­nen­des Dart­spiel ent­de­cken und klei­ne­re Tur­nie­re aus­fech­ten!

Mehr­tä­gi­ge Fahr­rad­tou­ren (ca. 40 km täg­lich) in der Um­ge­bung von Hil­des­heim (u.a. Schloss Ma­ri­en­burg, Schloss Der­ne­burg, Bike- und Out­door­park Bad Salz­det­furth). Gute Fit­ness, ein ver­kehrs­si­che­res Fahr­rad und Helm sind vor­aus­ge­setzt.

Her­ab­schau­en­der Hund, Ko­ko­dil, Kuh und Ad­ler! Nein, wir ma­chen kei­nen Aus­flug in den Zoo, son­dern wer­den Yoga ma­chen. Wir zei­gen euch ver­schie­de­ne Übun­gen, er­pro­ben Ent­span­nungs­übun­gen und Atem­tech­ni­ken und hof­fen, dass die­se euch beim Lern­stress hel­fen kön­nen. Tragt bit­te be­que­me Klei­dung.

Übun­gen aus Yoga und Pi­la­tes ent­de­cken, die den Kör­per stark und be­weg­lich hal­ten. Ler­nen, mit Atem- und Dehn­übun­gen zur Ruhe zu kom­men und En­er­gie zu be­kom­men.